Keramikkatt

Kom hem med denna ikväll från min keramikkurs. Känns bra. Är nöjd. Fylld av ny energi inför morgondagens utmaningar.

Walk in peace and may the force be with you!

Halloween

Idag förväntas vi fira "Halloween" i vårt avlånga land. Vilket alltid förundrat mig sedan denna högtid plötsligt började firas i landet. Denna högtid har inte någon som helst historisk förankring i vår historia. Utan är en högtid som har sin ursprungliga tradition i den anglosaxiska världen och härstammar från en svunnen keltisk tid. Vänligen läs bifogad länk för mer information om detta: http://sv.wikipedia.org/wiki/Halloween

Hur den lyckats bli befäst hos oss tål att funderas på. Kanske är det för att vi suktar efter ljuset denna mörka årstid? Det har  måste jag faktiskt medge en viss mysfaktor med alla dessa pumpor och lyktor som ställs ut. Vad jag värjer mig emot är detta tiggeri vid dörrarna. "Bus eller godis", vilket härstammar ifrån den anglosaxiska "Trick or treat". Är det ens lämpligt att låta sina ungar går runt i mörkret och tigga godis och hota med bus? Känns inte så. Inte i dagens samhälle. Inte utan vuxet sällskap. Om man nu måste tigga.

Halloween förväxlas tråkigt nog med vår sedan urminnes religiösa högtid "Alla helgons dag". En dag då vi går till graven för att minnas våra nära och kära. En privat helg. En helg av sorg och eftertanke. Att i detta  bli störd av ungar som inte har koll på skillnaden är ytterst otrevligt. Vad värre är att deras föräldrar inte heller har någon koll.

Den största anledningen till att vi fortfarande sedan 80 talet firar denna "högtid" vilken många trodde skulle vara en säsongfluga beror på handelns lismande sätt att lura av folk pengar. Folk köper allt. kanske behöver vi denna högtid efter mörkrets intrång. Jag får erkänna att jag själv innehar några lyktor föreställande pumpor och häxor.

Jag tror det är ljuset vi vill åt. Vad tror ni? Eller så är vi helt enkelt blålurade av svensk handel som drar in ca en miljard om året på denna "högtid".

Med önskan om en trevlig Halloween, samt en lugn och fridfull allhelgona helg!

Andas i fyrkant

Jag har lärt mig att andas! Självklart har jag alltid kunnat andas, jag menar andas på ett nytt sätt. Att andas på ett energigivande sätt när stressen och ångesten sätter in. I bilkön, kassakön kanske inför ett viktigt avgörande möte. Då tar jag till min fyrkant. Denna andningsmetoden är underbar. Den ger mig lugn och ro. Inger en känsla av att ha koll på läget. Att vara extremt fokuserad här och nu. Den hjälper mig att somna in. Att somna om. Slippa ligga vaken under vargtimmen och fångas av demonerna i nattens djupa mörker. Jag andas och bara är. Det funkar för mig. Kanske kan det funka för dig
.
Så här gör du:

# Andas som vanligt i 4 sekunder

#Dra ett djupt andetag under 4 sekunder

#Håll andan i 4 sekunder

#Andas ut i 4 sekunder

Prova att göra detta minst 5 gånger om dagen 

Lycka till!

Stresshantering

Idag fick jag lära mig följande på en kurs:

Vi delades in i grupper och fick brainstorma utan hänsyn till några som helst normer. Temat för dagen var "Hur hantera chefen". Resultat blev intressant när man tilläts och uppmuntrades att tänka fritt utan att begränsa sig med tanke på de konsekvenser som skulle följa utifall att man verkligen hanterade saken utifrån ren känsla. Se bild:
                                                                                                                                                                                           

Nystart och vidare

Jag har legat i träda. Inte kunnat skriva. Tror det kallas skrivkramp. Har haft svårt att samla alla tankar som snurrat. Tappat greppet. Kanske har jag bara varit i livet och låtit det ha sin gilla gång. Mycket har hänt. Både mörker och ljus i livet. Fast mest vanlig grå vardag. Har fått rensat ut i vänkretsen. Sållat bort energitjuvarna. Igen. Går ständigt på nya nitar. Jag tror detta kallas livet. Går vidare. Vidare hand i hand med  både gamla och nya som orkar vandra med mig på min i nuet snåriga stig. Ni vet vilka ni är. För er är jag så otroligt tacksam.

Jag måste gå vidare nu. Gå vidare mot nya horisonter. Utforska platser jag aldrig besökt. Kanske finner jag det jag letar efter. Sökt inåt under en lång period nu. Funnit ro i min själ. Den är inte hel än. Kanske blir den det aldrig. Jag är stolt över det jag gjort och gått igenom. Utan detta vore jag inte jag idag. Jag svävar och irrar runt. Följer vardagens gilla gång. Samlat kraft och energi. En dag är jag där. Jag måste bara veta var där är. En plats för mig och min ohela själ. Där jag kan finna ro att vara mig själv. Där jag kan känna att jag accepteras för att jag är jag och inget annat. Jag har sökt mig tillbaks till en plats jag redan övergivit. Upptäckt att den platsen inte är en plats där jag kan vara jag. Så jag måste vidare. Snart. Mycket snart. Rädda mig själv. Jag är trygg mitt inre. Men mitt inre kvävs sakta av den yttre miljö jag tvingas in i. Så därför finns bara en väg nu. Vidare. Vart det är må vara.......Livet måste levas för livets skull.

" Jag ÄR därför finns jag" - okänd författare